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温蒂经典单层汉堡

(wēn dì jīng diǎn dān céng hàn bǎo )
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温蒂经典单层汉堡(营养成分/每100克)食物热量表>>
温蒂经典单层汉堡的营养成分查询:100克温蒂经典单层汉堡的热量含量221千卡,100克温蒂经典单层汉堡的多不饱和脂肪酸含量1.405克,100克温蒂经典单层汉堡的单不饱和脂肪酸含量4.407克,100克温蒂经典单层汉堡的碳水化合物含量14.2克,100克温蒂经典单层汉堡的维生素B12(钴胺素)含量2微克,100克温蒂经典单层汉堡的维生素B1(硫胺素)含量0.26毫克,100克温蒂经典单层汉堡的维生素K含量9微克,100克温蒂经典单层汉堡的膳食纤维含量1.4克,100克温蒂经典单层汉堡的维生素C含量0.5毫克,100克温蒂经典单层汉堡的脂肪含量11.6克,100克温蒂经典单层汉堡的维生素B2(核黄素)含量0.256毫克,100克温蒂经典单层汉堡的蛋白质含量14.87克,100克温蒂经典单层汉堡的胆固醇含量38毫克,100克温蒂经典单层汉堡的钠盐含量476毫克,100克温蒂经典单层汉堡的水分含量57.5克,100克温蒂经典单层汉堡的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.19毫克,100克温蒂经典单层汉堡的维生素B5(泛酸)含量0.291毫克,100克温蒂经典单层汉堡的钙含量75毫克,100克温蒂经典单层汉堡的铁含量2.34毫克,100克温蒂经典单层汉堡的镁含量19毫克,100克温蒂经典单层汉堡的磷含量126毫克,100克温蒂经典单层汉堡的钾含量187毫克,100克温蒂经典单层汉堡的钠含量476毫克,100克温蒂经典单层汉堡的锌含量2.58毫克,100克温蒂经典单层汉堡的铜含量0.075毫克,100克温蒂经典单层汉堡的锰含量0.162毫克,100克温蒂经典单层汉堡的硒含量19100微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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