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麦当劳摊鸡蛋

(mài dāng láo tān jī dàn )
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麦当劳摊鸡蛋(营养成分/每100克)食物热量表>>
麦当劳摊鸡蛋的营养成分查询:100克麦当劳摊鸡蛋的热量含量193千卡,100克麦当劳摊鸡蛋的多不饱和脂肪酸含量2.195克,100克麦当劳摊鸡蛋的单不饱和脂肪酸含量5.22克,100克麦当劳摊鸡蛋的碳水化合物含量1.85克,100克麦当劳摊鸡蛋的维生素B12(钴胺素)含量1微克,100克麦当劳摊鸡蛋的维生素B1(硫胺素)含量0.098毫克,100克麦当劳摊鸡蛋的维生素E含量1.46毫克,100克麦当劳摊鸡蛋的维生素A(视黄醇)含量182微克,100克麦当劳摊鸡蛋的脂肪含量14.69克,100克麦当劳摊鸡蛋的维生素B2(核黄素)含量0.606毫克,100克麦当劳摊鸡蛋的蛋白质含量15.06克,100克麦当劳摊鸡蛋的胆固醇含量427毫克,100克麦当劳摊鸡蛋的钠盐含量192毫克,100克麦当劳摊鸡蛋的水分含量66.94克,100克麦当劳摊鸡蛋的糖分含量0.26克,100克麦当劳摊鸡蛋的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.069毫克,100克麦当劳摊鸡蛋的维生素B5(泛酸)含量1.158毫克,100克麦当劳摊鸡蛋的叶酸含量70微克,100克麦当劳摊鸡蛋的钙含量66毫克,100克麦当劳摊鸡蛋的铁含量2.08毫克,100克麦当劳摊鸡蛋的镁含量12毫克,100克麦当劳摊鸡蛋的磷含量261毫克,100克麦当劳摊鸡蛋的钾含量139毫克,100克麦当劳摊鸡蛋的钠含量192毫克,100克麦当劳摊鸡蛋的锌含量1.43毫克,100克麦当劳摊鸡蛋的铜含量0.089毫克,100克麦当劳摊鸡蛋的锰含量0.032毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含磷,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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