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麦当劳双层吉士汉堡

(mài dāng láo shuāng céng jí shì hàn bǎo )
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麦当劳双层吉士汉堡(营养成分/每100克)食物热量表>>
麦当劳双层吉士汉堡的营养成分查询:100克麦当劳双层吉士汉堡的热量含量265千卡,100克麦当劳双层吉士汉堡的多不饱和脂肪酸含量0.486克,100克麦当劳双层吉士汉堡的单不饱和脂肪酸含量4.983克,100克麦当劳双层吉士汉堡的维生素B12(钴胺素)含量1微克,100克麦当劳双层吉士汉堡的碳水化合物含量19.83克,100克麦当劳双层吉士汉堡的维生素B1(硫胺素)含量0.162毫克,100克麦当劳双层吉士汉堡的膳食纤维含量0.8克,100克麦当劳双层吉士汉堡的维生素C含量0.4毫克,100克麦当劳双层吉士汉堡的脂肪含量14.97克,100克麦当劳双层吉士汉堡的维生素B2(核黄素)含量0.247毫克,100克麦当劳双层吉士汉堡的胆固醇含量48毫克,100克麦当劳双层吉士汉堡的蛋白质含量14.89克,100克麦当劳双层吉士汉堡的水分含量47.77克,100克麦当劳双层吉士汉堡的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.86毫克,100克麦当劳双层吉士汉堡的叶酸含量45微克,100克麦当劳双层吉士汉堡的钠盐含量657毫克,100克麦当劳双层吉士汉堡的糖分含量4.66克,100克麦当劳双层吉士汉堡的钙含量160毫克,100克麦当劳双层吉士汉堡的铁含量2.13毫克,100克麦当劳双层吉士汉堡的镁含量20毫克,100克麦当劳双层吉士汉堡的磷含量162毫克,100克麦当劳双层吉士汉堡的钾含量217毫克,100克麦当劳双层吉士汉堡的钠含量657毫克,100克麦当劳双层吉士汉堡的锌含量2.4毫克,100克麦当劳双层吉士汉堡的铜含量0.093毫克,100克麦当劳双层吉士汉堡的锰含量0.168毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含烟酸,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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