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肯德基饼干

(kěn dé jī bǐng gàn )
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肯德基饼干的营养成分查询:100克肯德基饼干的热量含量356千卡,100克肯德基饼干的多不饱和脂肪酸含量1.159克,100克肯德基饼干的单不饱和脂肪酸含量11.686克,100克肯德基饼干的碳水化合物含量42.51克,100克肯德基饼干的维生素B1(硫胺素)含量0.452毫克,100克肯德基饼干的维生素K含量45微克,100克肯德基饼干的维生素E含量1.36毫克,100克肯德基饼干的膳食纤维含量1.5克,100克肯德基饼干的脂肪含量17.45克,100克肯德基饼干的维生素B2(核黄素)含量0.217毫克,100克肯德基饼干的胆固醇含量1毫克,100克肯德基饼干的蛋白质含量7.25克,100克肯德基饼干的水分含量28.96克,100克肯德基饼干的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.187毫克,100克肯德基饼干的维生素B5(泛酸)含量0.47毫克,100克肯德基饼干的钠盐含量1053毫克,100克肯德基饼干的糖分含量3.22克,100克肯德基饼干的钙含量60毫克,100克肯德基饼干的铁含量2.82毫克,100克肯德基饼干的镁含量15毫克,100克肯德基饼干的磷含量586毫克,100克肯德基饼干的钾含量115毫克,100克肯德基饼干的钠含量1053毫克,100克肯德基饼干的锌含量0.5毫克,100克肯德基饼干的铜含量0.085毫克,100克肯德基饼干的锰含量0.377毫克,100克肯德基饼干的硒含量9900微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾

不利 / 评价:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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