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麦当劳饼

(mài dāng láo bǐng )
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麦当劳饼(营养成分/每100克)食物热量表>>
麦当劳饼的营养成分查询:100克麦当劳饼的热量含量344千卡,100克麦当劳饼的多不饱和脂肪酸含量2.227克,100克麦当劳饼的单不饱和脂肪酸含量3.749克,100克麦当劳饼的碳水化合物含量43.76克,100克麦当劳饼的维生素B1(硫胺素)含量0.477毫克,100克麦当劳饼的维生素E含量1.18毫克,100克麦当劳饼的膳食纤维含量2克,100克麦当劳饼的维生素A(视黄醇)含量6微克,100克麦当劳饼的蛋白质含量6.16克,100克麦当劳饼的脂肪含量16.01克,100克麦当劳饼的维生素B2(核黄素)含量0.356毫克,100克麦当劳饼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.103毫克,100克麦当劳饼的维生素B5(泛酸)含量0.417毫克,100克麦当劳饼的叶酸含量150微克,100克麦当劳饼的糖分含量2.96克,100克麦当劳饼的钠盐含量974毫克,100克麦当劳饼的水分含量30.71克,100克麦当劳饼的钙含量76毫克,100克麦当劳饼的铁含量2.73毫克,100克麦当劳饼的镁含量11毫克,100克麦当劳饼的磷含量442毫克,100克麦当劳饼的钾含量120毫克,100克麦当劳饼的钠含量974毫克,100克麦当劳饼的锌含量0.42毫克,100克麦当劳饼的铜含量0.082毫克,100克麦当劳饼的锰含量0.264毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾

不利 / 评价:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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