前腰肉上等牛排
(qián yāo ròu shàng děng niú pái )
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低钠盐,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质
不利 / 评价:胆固醇含量过高
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