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奶油酱

(nǎi yóu jiàng )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
奶油酱(营养成分/每100克)食物热量表>>
奶油酱的营养成分查询:100克奶油酱的热量含量107千卡,100克奶油酱的叶黄素含量4微克,100克奶油酱的多不饱和脂肪酸含量1.444克,100克奶油酱的单不饱和脂肪酸含量0.64克,100克奶油酱的叶酸含量6微克,100克奶油酱的碳水化合物含量20克,100克奶油酱的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克,100克奶油酱的维生素K含量2微克,100克奶油酱的维生素E含量0.67毫克,100克奶油酱的维生素A(视黄醇)含量1微克,100克奶油酱的蛋白质含量1.4克,100克奶油酱的脂肪含量2.7克,100克奶油酱的维生素B2(核黄素)含量0.06毫克,100克奶油酱的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.04毫克,100克奶油酱的糖分含量5.35克,100克奶油酱的钠盐含量897毫克,100克奶油酱的水分含量74.7克,100克奶油酱的胆碱含量16毫克,100克奶油酱的钙含量36毫克,100克奶油酱的铁含量0.25毫克,100克奶油酱的镁含量5毫克,100克奶油酱的磷含量77毫克,100克奶油酱的钾含量133毫克,100克奶油酱的钠含量897毫克,100克奶油酱的锌含量0.18毫克,100克奶油酱的硒含量1600微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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