小时候,下过雨之后,我姐就带我去捡地衣。每每吃这道菜,就有种莫名的亲切感!
将地衣洗净,水烧开过水冲凉备用
鸡蛋磕入碗中,放2小勺温开水,1小勺料酒,放入咸菜打散搅拌均匀备用!葱姜蒜切末,青红辣椒切丁备用。
步骤3/4锅烧热倒入适量菜油,把鸡蛋液倒入炒至定型盛出
锅内留底油,放入葱姜蒜末爆香,倒入地衣,放入几滴香醋,倒入青红辣椒快速翻炒,加入炒好的鸡蛋翻炒几下,淋入几滴香油出锅即可。
地衣属于菌类,营养丰富,脂肪含量极低,对三高人群有一定的食疗作用。
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