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香蕉泥

(xiāng jiāo ní )
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香蕉泥(营养成分/每100克)食物热量表>>
香蕉泥的营养成分查询:100克香蕉泥的热量含量91千卡,100克香蕉泥的叶黄素含量20微克,100克香蕉泥的叶酸含量17微克,100克香蕉泥的多不饱和脂肪酸含量0.041克,100克香蕉泥的单不饱和脂肪酸含量0.028克,100克香蕉泥的碳水化合物含量21.34克,100克香蕉泥的胡萝卜素含量2微克,100克香蕉泥的维生素B1(硫胺素)含量0.02毫克,100克香蕉泥的维生素K含量1微克,100克香蕉泥的维生素E含量0.25毫克,100克香蕉泥的维生素C含量21.9毫克,100克香蕉泥的膳食纤维含量1.6克,100克香蕉泥的脂肪含量0.2克,100克香蕉泥的蛋白质含量1克,100克香蕉泥的维生素B2(核黄素)含量0.06毫克,100克香蕉泥的胆碱含量4.1毫克,100克香蕉泥的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.54毫克,100克香蕉泥的水分含量76.7克,100克香蕉泥的糖分含量11.36克,100克香蕉泥的钠盐含量2毫克,100克香蕉泥的钙含量4毫克,100克香蕉泥的铁含量0.3毫克,100克香蕉泥的镁含量26毫克,100克香蕉泥的磷含量20毫克,100克香蕉泥的钾含量290毫克,100克香蕉泥的钠含量2毫克,100克香蕉泥的锌含量0.05毫克,100克香蕉泥的铜含量0.04毫克,100克香蕉泥的硒含量1100微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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