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芝麻桃酥

(zhī má táo sū )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
芝麻桃酥(营养成分/每100克)食物热量表>>
芝麻桃酥的营养成分查询:100克芝麻桃酥的热量含量467千卡,100克芝麻桃酥的碳水化合物含量70.1克,100克芝麻桃酥的维生素B1(硫胺素)含量0.04毫克,100克芝麻桃酥的维生素E含量14.21毫克,100克芝麻桃酥的膳食纤维含量0.0003克,100克芝麻桃酥的维生素A(视黄醇)含量15IU,100克芝麻桃酥的维生素B2(核黄素)含量0.07毫克,100克芝麻桃酥的脂肪含量17.7克,100克芝麻桃酥的蛋白质含量7克,100克芝麻桃酥的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.1毫克,100克芝麻桃酥的钠盐含量2.2毫克,100克芝麻桃酥的钙含量6毫克,100克芝麻桃酥的铁含量1.9毫克,100克芝麻桃酥的镁含量27毫克,100克芝麻桃酥的磷含量101毫克,100克芝麻桃酥的钾含量78毫克,100克芝麻桃酥的钠含量2.2毫克,100克芝麻桃酥的锌含量0.51毫克,100克芝麻桃酥的铜含量0.14毫克,100克芝麻桃酥的锰含量0.46毫克,100克芝麻桃酥的硒含量1微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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