菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
位置:首页 > 其它/饮品 > 柠檬汁营养成分

柠檬汁

(níng méng zhī)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
柠檬汁(营养成分/每100克)食物热量表>>
柠檬汁的营养成分查询:100克柠檬汁的热量含量23千卡,100克柠檬汁的碳水化合物含量4.6克,100克柠檬汁的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克,100克柠檬汁的维生素B2(核黄素)含量0.02毫克,100克柠檬汁的膳食纤维含量0.0001克,100克柠檬汁的维生素E含量1.14毫克,100克柠檬汁的维生素C含量57毫克,100克柠檬汁的蛋白质含量0.7克,100克柠檬汁的脂肪含量0.2克,100克柠檬汁的钠盐含量3毫克,100克柠檬汁的糖分含量0.0046克,100克柠檬汁的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.1毫克,100克柠檬汁的硒含量4微克,100克柠檬汁的铜含量0.04毫克,100克柠檬汁的锰含量0.06毫克,100克柠檬汁的钠含量3毫克,100克柠檬汁的钾含量124毫克,100克柠檬汁的钙含量12毫克,100克柠檬汁的镁含量12毫克,100克柠檬汁的磷含量21毫克,100克柠檬汁的铁含量0.4毫克,100克柠檬汁的锌含量0.1毫克
查看更多运动

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

柠檬汁的做法柠檬汁的做法大全>>
柠檬汁相关文章柠檬汁的更多文章>>
同类食材
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有