将带子洗净,壳与肉分离;粉丝温水泡软;切葱花、蒜茸。
将带子壳摆放盘中,粉丝铺上。
再将带子放上。
放盐、洒蒜茸、淋酱油。
开水上锅,大火蒸10分钟。
取出后撒葱花、淋热油即可。
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
摄入过量的硫酸铝钾,会影响脑细胞的功能,从而影响和干扰人的意识和记忆功能,造成老
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