粉丝泡软切小段待用。
粉丝调上蒜茸酱和老抽拌匀备用。
带子开成两边,去除内脏。
如图用剪刀把外壳修成一个圆形洗净。
剪好的带子切上花刀。
把切好的带子摆在蒸盘上。
将蒜茸酱淋在摆好的带子上。
把调好滴粉丝均匀的放在每半带上面。
蒸锅烧水,待水开后;放上带子,大火蒸至熟。
将原汤倒入葱花;再把葱花淋上每半带子上面即可!
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
摄入过量的硫酸铝钾,会影响脑细胞的功能,从而影响和干扰人的意识和记忆功能,造成老
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