菠菜凉拌的口感最好。加些胡萝卜和金针菇更富营养。
带子与蒜蓉炒过后一起凉拌,不但清新,口感和菜品档次都上了一个台阶。
2000毫升水烧开,淋上3大勺油。
放入菠菜烫熟。
立即捞起放入干净的冰水里泡几分钟后沥干。
把金针菇、胡萝卜丝分别烫熟。
炒锅烧热,下适量的油,大火把带子和蒜末炒至棕黄色。
加盐和黑胡椒粉调味,起锅时倒1汤匙白葡萄酒增香。
烫好的菠菜、胡萝卜丝、金针菇和炒好的带子混合。
调好酱汁(麻油 1茶匙、盐 1/2茶匙、糖 1/2茶匙、酱油 1汤匙、白胡椒粉 1/2茶匙、味精 少量)拌入即成。
装入杯子倒扣,漂亮的菠菜塔跃然盘中
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有