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桃脯

(táo pú)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
桃脯(营养成分/每100克)食物热量表>>
桃脯的营养成分查询:100克桃脯的热量含量310千卡,100克桃脯的碳水化合物含量77.6克,100克桃脯的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克,100克桃脯的维生素B2(核黄素)含量0.12毫克,100克桃脯的维生素A(视黄醇)含量8毫克,100克桃脯的维生素C含量6毫克,100克桃脯的维生素E含量6.25毫克,100克桃脯的膳食纤维含量2.4克,100克桃脯的蛋白质含量1.4克,100克桃脯的脂肪含量0.4克,100克桃脯的钠盐含量243毫克,100克桃脯的纤维素含量2.4克,100克桃脯的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.8毫克,100克桃脯的钠含量243毫克,100克桃脯的钙含量96毫克,100克桃脯的铁含量10.4毫克,100克桃脯的镁含量29毫克,100克桃脯的磷含量32毫克,100克桃脯的钾含量286毫克,100克桃脯的锌含量0.18毫克,100克桃脯的铜含量0.22毫克,100克桃脯的锰含量0.32毫克,100克桃脯的硒含量1微克,100克桃脯的水分含量19.2克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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