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板鸭

(bǎn yā)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
板鸭(营养成分/每100克)食物热量表>>
板鸭的营养成分查询:100克板鸭的热量含量240千卡,100克板鸭的维生素B2(核黄素)含量0.22毫克,100克板鸭的碳水化合物含量0.2克,100克板鸭的维生素B1(硫胺素)含量0.08毫克,100克板鸭的维生素A(视黄醇)含量52微克,100克板鸭的维生素E含量0.27毫克,100克板鸭的胆固醇含量94毫克,100克板鸭的蛋白质含量15.5克,100克板鸭的脂肪含量19.7克,100克板鸭的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.2毫克,100克板鸭的铁含量2.2毫克,100克板鸭的锌含量1.33毫克,100克板鸭的锰含量0.06毫克,100克板鸭的铜含量0.21毫克,100克板鸭的镁含量14毫克,100克板鸭的硒含量12.25微克,100克板鸭的钙含量6毫克,100克板鸭的钠含量69毫克,100克板鸭的钾含量191毫克,100克板鸭的磷含量122毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

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什么是GI值?GI值是什么意思?

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