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羊腿

(yáng tuǐ)

羊腿(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量103(千卡)
碳水化合物1.94(克)
维生素B2(核黄素)0.16(毫克)
维生素B1(硫胺素)0.15(毫克)
维生素C1(毫克)
维生素E0.31(毫克)
维生素A(视黄醇)11(微克)
膳食纤维0.4(克)
蛋白质14.68(克)
脂肪4.03(克)
胆固醇60(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)5.2(毫克)
铁3.9(毫克)
铜0.11(毫克)
镁17(毫克)
钾403(毫克)
磷196(毫克)
钠69.4(毫克)
钙9(毫克)
硒7.18(微克)
锌6.06(毫克)

羊腿的营养成分查询：100克羊腿的热量含量103千卡，100克羊腿的碳水化合物含量1.94克，100克羊腿的维生素B2(核黄素)含量0.16毫克，100克羊腿的维生素B1(硫胺素)含量0.15毫克，100克羊腿的维生素C含量1毫克，100克羊腿的维生素E含量0.31毫克，100克羊腿的维生素A(视黄醇)含量11微克，100克羊腿的膳食纤维含量0.4克，100克羊腿的蛋白质含量14.68克，100克羊腿的脂肪含量4.03克，100克羊腿的胆固醇含量60毫克，100克羊腿的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量5.2毫克，100克羊腿的铁含量3.9毫克，100克羊腿的铜含量0.11毫克，100克羊腿的镁含量17毫克，100克羊腿的钾含量403毫克，100克羊腿的磷含量196毫克，100克羊腿的钠含量69.4毫克，100克羊腿的钙含量9毫克，100克羊腿的硒含量7.18微克，100克羊腿的锌含量6.06毫克