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鱼露

(yú lù)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
鱼露(营养成分/每100克)食物热量表>>
鱼露的营养成分查询:100克鱼露的热量含量150千卡,100克鱼露的碳水化合物含量36.25克,100克鱼露的膳食纤维含量0.0006克,100克鱼露的维生素C含量0.7毫克,100克鱼露的脂肪含量0.29克,100克鱼露的维生素B2(核黄素)含量0.13毫克,100克鱼露的钠盐含量1119毫克,100克鱼露的糖分含量0.02606克,100克鱼露的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.8毫克,100克鱼露的钙含量12毫克,100克鱼露的铁含量0.21毫克,100克鱼露的镁含量12毫克,100克鱼露的磷含量17毫克,100克鱼露的钾含量208毫克,100克鱼露的钠含量1119毫克,100克鱼露的锌含量0.13毫克,100克鱼露的铜含量0.079毫克,100克鱼露的锰含量0.225毫克,100克鱼露的硒含量12微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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