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大菜

(dà cài )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
大菜(营养成分/每100克)食物热量表>>
大菜的营养成分查询:100克大菜的热量含量26千卡,100克大菜的碳水化合物含量6.75克,100克大菜的膳食纤维含量0.0005克,100克大菜的脂肪含量0.03克,100克大菜的蛋白质含量0.54克,100克大菜的钠盐含量9毫克,100克大菜的糖分含量0.00028克,100克大菜的钙含量54毫克,100克大菜的铁含量1.86毫克,100克大菜的镁含量67毫克,100克大菜的磷含量5毫克,100克大菜的钾含量226毫克,100克大菜的钠含量9毫克,100克大菜的锌含量0.58毫克,100克大菜的铜含量0.061毫克,100克大菜的锰含量0.373毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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