炎炎夏日接近伏天,无精打采,食欲也提不起来,海鲜性冷,最适合夏天实用,但是红烧又太重口味,于是想起了清蒸,最适合清蒸的鱼类就属鲈鱼了,又不失营养。
将鲈鱼立起来沿着脊背切开,如图所示,用手抓取适量盐均匀抹在鱼身上的内外表面,记得头部也要抹盐,一定要保证每个部位都有盐。
葱姜切丝备用。
将姜丝和葱丝依次码入被分隔开的鱼段之间,头部也塞上。
淋上少许即墨黄酒,去腥。
倒入适量橄榄油。
蒸锅加水,放入。
先不要开火,盖上盖等待10分钟,称为“养”,时间太长,肉质易硬;太短,不入味。
10分钟后,大火烧开。
烧开后转中火10分钟。
淋上生抽,关火盖盖焖一小会,让蒸气将营养锁住。
最后,出锅,淋入蒸鱼豉油。
这是最终的样子。
时间的把握最重要,包括提前腌制所用时间和上锅蒸的时间。
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