菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
位置:首页 > 菜品/婴儿食物 > 火腿肉泥营养成分

火腿肉泥

(huǒ tuǐ ròu ní )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
火腿肉泥(营养成分/每100克)食物热量表>>
火腿肉泥的营养成分查询:100克火腿肉泥的热量含量97千卡,100克火腿肉泥的多不饱和脂肪酸含量0.51克,100克火腿肉泥的单不饱和脂肪酸含量1.803克,100克火腿肉泥的叶酸含量2微克,100克火腿肉泥的碳水化合物含量3.7克,100克火腿肉泥的维生素B1(硫胺素)含量0.139毫克,100克火腿肉泥的维生素E含量0.13毫克,100克火腿肉泥的维生素A(视黄醇)含量2微克,100克火腿肉泥的维生素C含量2.1毫克,100克火腿肉泥的蛋白质含量11.3克,100克火腿肉泥的脂肪含量3.8克,100克火腿肉泥的维生素B2(核黄素)含量0.154毫克,100克火腿肉泥的胆固醇含量24毫克,100克火腿肉泥的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.633毫克,100克火腿肉泥的维生素B5(泛酸)含量0.51毫克,100克火腿肉泥的钠盐含量44毫克,100克火腿肉泥的水分含量80.5克,100克火腿肉泥的胆碱含量45.2毫克,100克火腿肉泥的钙含量6毫克,100克火腿肉泥的铁含量1.03毫克,100克火腿肉泥的镁含量13毫克,100克火腿肉泥的磷含量81毫克,100克火腿肉泥的钾含量204毫克,100克火腿肉泥的钠含量44毫克,100克火腿肉泥的锌含量2.25毫克,100克火腿肉泥的铜含量0.065毫克,100克火腿肉泥的硒含量14200微克
查看更多运动

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

同类食材
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有