苹果酱凤梨泥
(píng guǒ jiàng fèng lí ní )
苹果酱凤梨泥的营养成分查询:100克苹果酱凤梨泥的热量含量37千卡,100克苹果酱凤梨泥的多不饱和脂肪酸含量0.032克,100克苹果酱凤梨泥的单不饱和脂肪酸含量0.009克,100克苹果酱凤梨泥的叶酸含量2微克,100克苹果酱凤梨泥的碳水化合物含量10.1克,100克苹果酱凤梨泥的维生素B1(硫胺素)含量0.021毫克,100克苹果酱凤梨泥的维生素E含量0.6毫克,100克苹果酱凤梨泥的膳食纤维含量1.5克,100克苹果酱凤梨泥的维生素C含量28.1毫克,100克苹果酱凤梨泥的蛋白质含量0.1克,100克苹果酱凤梨泥的脂肪含量0.1克,100克苹果酱凤梨泥的维生素B2(核黄素)含量0.026毫克,100克苹果酱凤梨泥的钠盐含量2毫克,100克苹果酱凤梨泥的水分含量89.5克,100克苹果酱凤梨泥的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.078毫克,100克苹果酱凤梨泥的维生素B5(泛酸)含量0.101毫克,100克苹果酱凤梨泥的钙含量4毫克,100克苹果酱凤梨泥的铁含量0.1毫克,100克苹果酱凤梨泥的镁含量3毫克,100克苹果酱凤梨泥的磷含量6毫克,100克苹果酱凤梨泥的钾含量78毫克,100克苹果酱凤梨泥的钠含量2毫克,100克苹果酱凤梨泥的锌含量0.02毫克,100克苹果酱凤梨泥的铜含量0.035毫克,100克苹果酱凤梨泥的硒含量300微克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾
不利 / 评价:
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