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橙子凤梨汁

(chéng zǐ fèng lí zhī )
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橙子凤梨汁(营养成分/每100克)食物热量表>>
橙子凤梨汁的营养成分查询:100克橙子凤梨汁的热量含量48千卡,100克橙子凤梨汁的多不饱和脂肪酸含量0.024克,100克橙子凤梨汁的单不饱和脂肪酸含量0.014克,100克橙子凤梨汁的叶酸含量19微克,100克橙子凤梨汁的碳水化合物含量11.7克,100克橙子凤梨汁的维生素B1(硫胺素)含量0.05毫克,100克橙子凤梨汁的维生素E含量0.6毫克,100克橙子凤梨汁的膳食纤维含量0.1克,100克橙子凤梨汁的维生素A(视黄醇)含量2IU,100克橙子凤梨汁的维生素C含量53.4毫克,100克橙子凤梨汁的蛋白质含量0.5克,100克橙子凤梨汁的脂肪含量0.1克,100克橙子凤梨汁的维生素B2(核黄素)含量0.023毫克,100克橙子凤梨汁的钠盐含量2毫克,100克橙子凤梨汁的水分含量87.3克,100克橙子凤梨汁的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.194毫克,100克橙子凤梨汁的维生素B5(泛酸)含量0.059毫克,100克橙子凤梨汁的钙含量8毫克,100克橙子凤梨汁的铁含量0.42毫克,100克橙子凤梨汁的镁含量9毫克,100克橙子凤梨汁的磷含量9毫克,100克橙子凤梨汁的钾含量141毫克,100克橙子凤梨汁的钠含量2毫克,100克橙子凤梨汁的锌含量0.04毫克,100克橙子凤梨汁的铜含量0.044毫克,100克橙子凤梨汁的硒含量100微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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