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植物油涂

(zhí wù yóu tú )
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植物油涂(营养成分/每100克)食物热量表>>
植物油涂的营养成分查询:100克植物油涂的热量含量533千卡,100克植物油涂的维生素D含量11微克,100克植物油涂的多不饱和脂肪酸含量24.686克,100克植物油涂的单不饱和脂肪酸含量20.316克,100克植物油涂的叶酸含量1微克,100克植物油涂的碳水化合物含量0.86克,100克植物油涂的胡萝卜素含量610微克,100克植物油涂的维生素B12(钴胺素)含量11微克,100克植物油涂的维生素B1(硫胺素)含量0.007毫克,100克植物油涂的维生素B6(吡哆醇)含量0.004毫克,100克植物油涂的维生素K含量101微克,100克植物油涂的维生素E含量5毫克,100克植物油涂的维生素A(视黄醇)含量768微克,100克植物油涂的维生素C含量0.1毫克,100克植物油涂的蛋白质含量0.6克,100克植物油涂的脂肪含量59.17克,100克植物油涂的维生素B2(核黄素)含量0.026毫克,100克植物油涂的胆固醇含量1毫克,100克植物油涂的钠盐含量785毫克,100克植物油涂的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.016毫克,100克植物油涂的水分含量38.68克,100克植物油涂的胆碱含量12.4毫克,100克植物油涂的钙含量21毫克,100克植物油涂的镁含量2毫克,100克植物油涂的磷含量16毫克,100克植物油涂的钾含量30毫克,100克植物油涂的钠含量785毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E,富含钾

不利 / 评价:饱和脂肪酸含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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