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考尼森鸡肉

(kǎo ní sēn jī ròu )
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考尼森鸡肉(营养成分/每100克)食物热量表>>
考尼森鸡肉的营养成分查询:100克考尼森鸡肉的热量含量134千卡,100克考尼森鸡肉的多不饱和脂肪酸含量0.94克,100克考尼森鸡肉的单不饱和脂肪酸含量1.24克,100克考尼森鸡肉的叶酸含量2微克,100克考尼森鸡肉的维生素B1(硫胺素)含量0.075毫克,100克考尼森鸡肉的维生素K含量2微克,100克考尼森鸡肉的维生素E含量0.24毫克,100克考尼森鸡肉的维生素A(视黄醇)含量20微克,100克考尼森鸡肉的维生素C含量0.6毫克,100克考尼森鸡肉的蛋白质含量23.3克,100克考尼森鸡肉的脂肪含量3.87克,100克考尼森鸡肉的维生素B2(核黄素)含量0.227毫克,100克考尼森鸡肉的胆固醇含量106毫克,100克考尼森鸡肉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量6.273毫克,100克考尼森鸡肉的维生素B5(泛酸)含量0.555毫克,100克考尼森鸡肉的钠盐含量63毫克,100克考尼森鸡肉的水分含量71.9克,100克考尼森鸡肉的胆碱含量66.3毫克,100克考尼森鸡肉的钙含量13毫克,100克考尼森鸡肉的铁含量0.77毫克,100克考尼森鸡肉的镁含量19毫克,100克考尼森鸡肉的磷含量149毫克,100克考尼森鸡肉的钾含量250毫克,100克考尼森鸡肉的钠含量63毫克,100克考尼森鸡肉的锌含量1.53毫克,100克考尼森鸡肉的铜含量0.059毫克,100克考尼森鸡肉的锰含量0.015毫克,100克考尼森鸡肉的硒含量20800微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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