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蟹肉汤

(xiè ròu tāng )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
蟹肉汤(营养成分/每100克)食物热量表>>
蟹肉汤的营养成分查询:100克蟹肉汤的热量含量31千卡,100克蟹肉汤的多不饱和脂肪酸含量0.16克,100克蟹肉汤的单不饱和脂肪酸含量0.28克,100克蟹肉汤的叶酸含量6微克,100克蟹肉汤的碳水化合物含量4.22克,100克蟹肉汤的维生素B1(硫胺素)含量0.08毫克,100克蟹肉汤的膳食纤维含量0.3克,100克蟹肉汤的维生素A(视黄醇)含量10IU,100克蟹肉汤的脂肪含量0.62克,100克蟹肉汤的维生素B2(核黄素)含量0.03毫克,100克蟹肉汤的蛋白质含量2.25克,100克蟹肉汤的胆固醇含量4毫克,100克蟹肉汤的钠盐含量506毫克,100克蟹肉汤的水分含量91.5克,100克蟹肉汤的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.55毫克,100克蟹肉汤的维生素B5(泛酸)含量0.12毫克,100克蟹肉汤的钙含量27毫克,100克蟹肉汤的铁含量0.5毫克,100克蟹肉汤的镁含量6毫克,100克蟹肉汤的磷含量36毫克,100克蟹肉汤的钾含量134毫克,100克蟹肉汤的钠含量506毫克,100克蟹肉汤的锌含量0.6毫克,100克蟹肉汤的铜含量0.2毫克,100克蟹肉汤的锰含量0.2毫克,100克蟹肉汤的硒含量2600微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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