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牡蛎酱汁

(mǔ lì jiàng zhī )
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牡蛎酱汁(营养成分/每100克)食物热量表>>
牡蛎酱汁的营养成分查询:100克牡蛎酱汁的热量含量51千卡,100克牡蛎酱汁的多不饱和脂肪酸含量0.066克,100克牡蛎酱汁的单不饱和脂肪酸含量0.073克,100克牡蛎酱汁的叶酸含量15微克,100克牡蛎酱汁的碳水化合物含量10.92克,100克牡蛎酱汁的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克,100克牡蛎酱汁的膳食纤维含量0.3克,100克牡蛎酱汁的维生素C含量0.1毫克,100克牡蛎酱汁的蛋白质含量1.35克,100克牡蛎酱汁的脂肪含量0.25克,100克牡蛎酱汁的维生素B2(核黄素)含量0.124毫克,100克牡蛎酱汁的钠盐含量2733毫克,100克牡蛎酱汁的水分含量80克,100克牡蛎酱汁的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.474毫克,100克牡蛎酱汁的维生素B5(泛酸)含量0.016毫克,100克牡蛎酱汁的胆碱含量3.5毫克,100克牡蛎酱汁的钙含量32毫克,100克牡蛎酱汁的铁含量0.18毫克,100克牡蛎酱汁的镁含量4毫克,100克牡蛎酱汁的磷含量22毫克,100克牡蛎酱汁的钾含量54毫克,100克牡蛎酱汁的钠含量2733毫克,100克牡蛎酱汁的锌含量0.09毫克,100克牡蛎酱汁的铜含量0.147毫克,100克牡蛎酱汁的锰含量0.053毫克,100克牡蛎酱汁的硒含量4400微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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