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土豆奶油汤

(tǔ dòu nǎi yóu tāng )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
土豆奶油汤(营养成分/每100克)食物热量表>>
土豆奶油汤的营养成分查询:100克土豆奶油汤的热量含量60千卡,100克土豆奶油汤的多不饱和脂肪酸含量0.23克,100克土豆奶油汤的单不饱和脂肪酸含量0.7克,100克土豆奶油汤的叶酸含量4微克,100克土豆奶油汤的碳水化合物含量6.92克,100克土豆奶油汤的维生素B1(硫胺素)含量0.033毫克,100克土豆奶油汤的膳食纤维含量0.2克,100克土豆奶油汤的维生素C含量0.5毫克,100克土豆奶油汤的脂肪含量2.6克,100克土豆奶油汤的维生素B2(核黄素)含量0.095毫克,100克土豆奶油汤的蛋白质含量2.33克,100克土豆奶油汤的胆固醇含量9毫克,100克土豆奶油汤的钠盐含量230毫克,100克土豆奶油汤的水分含量86.67克,100克土豆奶油汤的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.259毫克,100克土豆奶油汤的维生素B5(泛酸)含量0.68毫克,100克土豆奶油汤的钙含量67毫克,100克土豆奶油汤的铁含量0.22毫克,100克土豆奶油汤的镁含量7毫克,100克土豆奶油汤的磷含量65毫克,100克土豆奶油汤的钾含量130毫克,100克土豆奶油汤的钠含量230毫克,100克土豆奶油汤的锌含量0.27毫克,100克土豆奶油汤的铜含量0.106毫克,100克土豆奶油汤的锰含量0.153毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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