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土豆奶油汤
(tǔ dòu nǎi yóu tāng )
食材介绍
菜谱做法
相宜相克
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营养成分
土豆奶油汤
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
60
千卡
多不饱和脂肪酸
0.23
克
单不饱和脂肪酸
0.7
克
叶酸
4
微克
碳水化合物
6.92
克
维生素B1(硫胺素)
0.033
毫克
...
...
摄入60千卡热量相当于做以下运动:
走路
16分钟
跑步
8分钟
讲话
40分钟
开车
30分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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