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牛肉清汤

(niú ròu qīng tāng )
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牛肉清汤的营养成分查询:100克牛肉清汤的热量含量3千卡,100克牛肉清汤的多不饱和脂肪酸含量0.003克,100克牛肉清汤的单不饱和脂肪酸含量0.033克,100克牛肉清汤的碳水化合物含量0.25克,100克牛肉清汤的维生素B1(硫胺素)含量0.002毫克,100克牛肉清汤的维生素E含量0.01毫克,100克牛肉清汤的蛋白质含量0.21克,100克牛肉清汤的维生素B2(核黄素)含量0.003毫克,100克牛肉清汤的脂肪含量0.08克,100克牛肉清汤的胆碱含量1.4毫克,100克牛肉清汤的水分含量98.69克,100克牛肉清汤的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.049毫克,100克牛肉清汤的维生素B5(泛酸)含量0.004毫克,100克牛肉清汤的糖分含量0.2克,100克牛肉清汤的钠盐含量382毫克,100克牛肉清汤的钙含量4毫克,100克牛肉清汤的铁含量0.02毫克,100克牛肉清汤的镁含量2毫克,100克牛肉清汤的磷含量3毫克,100克牛肉清汤的钾含量6毫克,100克牛肉清汤的钠含量382毫克,100克牛肉清汤的锌含量0.01毫克,100克牛肉清汤的铜含量0.01毫克,100克牛肉清汤的锰含量0.006毫克,100克牛肉清汤的硒含量300微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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