我们日常生活中吃的很多食物有很多时候都会沉积在我们的肠壁上,时间久了对我们的身体健康有很大的危害,那么怎样才能既享受美食又清理肠道呢,下面小编给大家介绍一款美味的牛肉清汤:
快让美味牛肉清汤给你的肠子“洗洗澡”吧
如果您吃法餐的话,会发现牛肉清汤是最常配的汤品。这种汤清理肠胃的效果特别好,再配点苏打饼干,绝对是非常好的早餐佳品。
同中国人喜欢大口吃牛肉,啃牛骨头不同,这道牛肉清汤一般是用牛的后腿肉,加上洋葱、胡萝卜、鸡蛋清,再加些红酒熬煮出来的。先把肉剁成肉泥,倒入红酒,加上洋葱和黑胡椒粒,最后再加些鸡蛋清,大火烧开后,撇清泡沫,用小火熬煮。喝起来有些甜,又带着浓郁的牛肉味,一天都会很精神。
这种牛肉清汤不但能够清理肠胃,达到减肥的效果,还能提高机体免疫力,是一种完全蛋白质食品,其补养效果与中药黄芪齐名。
通过上面的文章我们知道了,应该怎样制作既美味又可以清理肠道的牛肉清汤,如果你也想给你的肠子“洗洗澡”那么就赶紧来尝试一下吧。
酱牛肉:牛肉焯水后,加酱油、盐味精、五香粉、白糖、料酒,上高压锅炖20分钟,然后放
怎样炖牛肉,为了使牛肉炖得快,炖得烂,很多人都首选高压锅。用高压锅炖牛肉仅速度
有人认为“炖牛肉,好吃不好做”。其实并不难,有人概括为:“选肉对路汤要宽,黄酱
犍牛肉肌肉结实柔细、油润,呈红色,皮下有少量黄色脂肪,肌肉间也夹杂少量脂肪,切面呈大理石状花纹,质量
牛肉含有足够的维生素b6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢
妇女在妊娠时,尤其是妊娠后期,胎盘绒毛产生大量的雌激素和孕激素,浴后的脏水有可能进入阴道,而阴道的防
如用牛乳喂养,牛乳冲得太浓,或糖分过少,因为牛奶中蛋白质较多,大便已很干燥,如果牛奶浓了,蛋白质更多
所以,我们在服用后,便秘问题虽能解决,一旦停服,便秘反而可能更加严重,这就是因为肠道蠕动越变越慢的缘
椰子油椰子油是欧美减肥界的宠儿哦,每天一小勺,就可以加速新陈代谢,一整天下来会自动多烧120卡,顶跑
南瓜奶油汤时间30分钟材料南瓜1个鲜奶油50克西洋芹菜100克调味料盐1小匙味素1/2匙胡椒粉少许要
主料牛肉(肥瘦500克辅料淀粉(蚕豆10克调料盐4克味精3克胡椒粉1克碱1克姜汁5克小葱5克猪油(炼
主料:鲤鱼500克辅料:松蘑(干)50克调料:料酒15克香油5克盐4克大葱15克姜5克香菜10克制作
一是减少水里的细菌由新鲜的脐带创面侵入的机会,更主要的目的是保持脐部干燥,避免被水泡软后脐带脱落延迟
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