牛肉清汤

• 热量3 千卡
• 多不饱和脂肪酸0.003 克
• 单不饱和脂肪酸0.033 克
• 碳水化合物0.25 克
• 维生素B1(硫胺素)0.002 毫克
• 维生素E0.01 毫克
• ......

• 摄入3千卡热量相当于做以下运动：
• 走路1分钟
• 跑步0分钟
• 讲话2分钟
• 开车2分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质