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西印度樱桃

(xī yìn dù yīng táo )
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西印度樱桃(营养成分/每100克)食物热量表>>
西印度樱桃的营养成分查询:100克西印度樱桃的热量含量32千卡,100克西印度樱桃的多不饱和脂肪酸含量0.09克,100克西印度樱桃的单不饱和脂肪酸含量0.082克,100克西印度樱桃的叶酸含量14微克,100克西印度樱桃的碳水化合物含量7.69克,100克西印度樱桃的维生素B1(硫胺素)含量0.02毫克,100克西印度樱桃的膳食纤维含量1.1克,100克西印度樱桃的维生素A(视黄醇)含量38IU,100克西印度樱桃的维生素C含量1677.6毫克,100克西印度樱桃的蛋白质含量0.4克,100克西印度樱桃的脂肪含量0.3克,100克西印度樱桃的维生素B2(核黄素)含量0.06毫克,100克西印度樱桃的钠盐含量7毫克,100克西印度樱桃的水分含量91.41克,100克西印度樱桃的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.4毫克,100克西印度樱桃的维生素B5(泛酸)含量0.309毫克,100克西印度樱桃的钙含量12毫克,100克西印度樱桃的铁含量0.2毫克,100克西印度樱桃的镁含量18毫克,100克西印度樱桃的磷含量11毫克,100克西印度樱桃的钾含量146毫克,100克西印度樱桃的钠含量7毫克,100克西印度樱桃的锌含量0.1毫克,100克西印度樱桃的铜含量0.086毫克,100克西印度樱桃的硒含量600微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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