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红酸樱桃

(hóng suān yīng táo )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
红酸樱桃(营养成分/每100克)食物热量表>>
红酸樱桃的营养成分查询:100克红酸樱桃的热量含量114千卡,100克红酸樱桃的多不饱和脂肪酸含量0.028克,100克红酸樱桃的单不饱和脂肪酸含量0.025克,100克红酸樱桃的叶酸含量7微克,100克红酸樱桃的碳水化合物含量29.23克,100克红酸樱桃的维生素B1(硫胺素)含量0.016毫克,100克红酸樱桃的膳食纤维含量0.8克,100克红酸樱桃的维生素A(视黄醇)含量35IU,100克红酸樱桃的维生素C含量1.9毫克,100克红酸樱桃的蛋白质含量0.71克,100克红酸樱桃的脂肪含量0.09克,100克红酸樱桃的维生素B2(核黄素)含量0.038毫克,100克红酸樱桃的钠盐含量7毫克,100克红酸樱桃的水分含量69.73克,100克红酸樱桃的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.163毫克,100克红酸樱桃的维生素B5(泛酸)含量0.105毫克,100克红酸樱桃的钙含量10毫克,100克红酸樱桃的铁含量1.26毫克,100克红酸樱桃的镁含量5毫克,100克红酸樱桃的磷含量9毫克,100克红酸樱桃的钾含量91毫克,100克红酸樱桃的钠含量7毫克,100克红酸樱桃的锌含量0.06毫克,100克红酸樱桃的铜含量0.065毫克,100克红酸樱桃的锰含量0.07毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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