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甜樱桃

(tián yīng táo )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
甜樱桃(营养成分/每100克)食物热量表>>
甜樱桃的营养成分查询:100克甜樱桃的热量含量102千卡,100克甜樱桃的多不饱和脂肪酸含量0.045克,100克甜樱桃的单不饱和脂肪酸含量0.04克,100克甜樱桃的叶酸含量4微克,100克甜樱桃的碳水化合物含量26.23克,100克甜樱桃的维生素B1(硫胺素)含量0.021毫克,100克甜樱桃的膳食纤维含量1.5克,100克甜樱桃的维生素A(视黄醇)含量8IU,100克甜樱桃的维生素C含量3.6毫克,100克甜樱桃的蛋白质含量0.59克,100克甜樱桃的脂肪含量0.15克,100克甜樱桃的维生素B2(核黄素)含量0.039毫克,100克甜樱桃的钠盐含量3毫克,100克甜樱桃的水分含量72.66克,100克甜樱桃的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.388毫克,100克甜樱桃的维生素B5(泛酸)含量0.127毫克,100克甜樱桃的钙含量9毫克,100克甜樱桃的铁含量0.35毫克,100克甜樱桃的镁含量8毫克,100克甜樱桃的磷含量17毫克,100克甜樱桃的钾含量142毫克,100克甜樱桃的钠含量3毫克,100克甜樱桃的锌含量0.1毫克,100克甜樱桃的铜含量0.139毫克,100克甜樱桃的锰含量0.058毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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