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桃子干

(táo zǐ gàn )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
桃子干(营养成分/每100克)食物热量表>>
桃子干的营养成分查询:100克桃子干的热量含量103千卡,100克桃子干的多不饱和脂肪酸含量0.108克,100克桃子干的单不饱和脂肪酸含量0.082克,100克桃子干的碳水化合物含量26.6克,100克桃子干的维生素B1(硫胺素)含量0.005毫克,100克桃子干的膳食纤维含量2.4克,100克桃子干的维生素A(视黄醇)含量9IU,100克桃子干的维生素C含量3.4毫克,100克桃子干的蛋白质含量1.06克,100克桃子干的脂肪含量0.22克,100克桃子干的维生素B2(核黄素)含量0.019毫克,100克桃子干的钠盐含量2毫克,100克桃子干的水分含量71.38克,100克桃子干的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.388毫克,100克桃子干的维生素B5(泛酸)含量0.165毫克,100克桃子干的钙含量8毫克,100克桃子干的铁含量1.2毫克,100克桃子干的镁含量12毫克,100克桃子干的磷含量35毫克,100克桃子干的钾含量292毫克,100克桃子干的钠含量2毫克,100克桃子干的锌含量0.17毫克,100克桃子干的铜含量0.107毫克,100克桃子干的锰含量0.089毫克,100克桃子干的硒含量700微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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