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梨子露

(lí zǐ lù )
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梨子露(营养成分/每100克)食物热量表>>
梨子露的营养成分查询:100克梨子露的热量含量60千卡,100克梨子露的多不饱和脂肪酸含量0.003克,100克梨子露的单不饱和脂肪酸含量0.003克,100克梨子露的叶酸含量1微克,100克梨子露的碳水化合物含量15.76克,100克梨子露的维生素B1(硫胺素)含量0.002毫克,100克梨子露的膳食纤维含量0.6克,100克梨子露的维生素C含量27毫克,100克梨子露的蛋白质含量0.11克,100克梨子露的脂肪含量0.01克,100克梨子露的维生素B2(核黄素)含量0.013毫克,100克梨子露的钠盐含量4毫克,100克梨子露的水分含量84.01克,100克梨子露的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.128毫克,100克梨子露的维生素B5(泛酸)含量0.022毫克,100克梨子露的钙含量5毫克,100克梨子露的铁含量0.26毫克,100克梨子露的镁含量3毫克,100克梨子露的磷含量3毫克,100克梨子露的钾含量13毫克,100克梨子露的钠含量4毫克,100克梨子露的锌含量0.07毫克,100克梨子露的铜含量0.067毫克,100克梨子露的锰含量0.03毫克,100克梨子露的硒含量500微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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