菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
位置:首页 > 肉禽类/猪 > 猪胰脏营养成分

猪胰脏

(zhū yí zāng )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
猪胰脏(营养成分/每100克)食物热量表>>
猪胰脏的营养成分查询:100克猪胰脏的热量含量219千卡,100克猪胰脏的多不饱和脂肪酸含量2.03克,100克猪胰脏的单不饱和脂肪酸含量3.75克,100克猪胰脏的叶酸含量5微克,100克猪胰脏的维生素B12(钴胺素)含量17微克,100克猪胰脏的维生素B1(硫胺素)含量0.092毫克,100克猪胰脏的维生素C含量5.7毫克,100克猪胰脏的脂肪含量10.8克,100克猪胰脏的维生素B2(核黄素)含量0.658毫克,100克猪胰脏的胆固醇含量315毫克,100克猪胰脏的蛋白质含量28.5克,100克猪胰脏的水分含量60.3克,100克猪胰脏的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.206毫克,100克猪胰脏的维生素B5(泛酸)含量4.741毫克,100克猪胰脏的钠盐含量42毫克,100克猪胰脏的钙含量16毫克,100克猪胰脏的铁含量2.69毫克,100克猪胰脏的镁含量23毫克,100克猪胰脏的磷含量291毫克,100克猪胰脏的钾含量168毫克,100克猪胰脏的钠含量42毫克,100克猪胰脏的锌含量4.29毫克,100克猪胰脏的铜含量0.11毫克,100克猪胰脏的锰含量0.198毫克,100克猪胰脏的硒含量72800微克
查看更多运动

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

猪胰脏相关文章猪胰脏的更多文章>>
同类食材
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有