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冷冻猪绞肉

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冷冻猪绞肉(营养成分/每100克)食物热量表>>
冷冻猪绞肉的营养成分查询:100克冷冻猪绞肉的热量含量221千卡,100克冷冻猪绞肉的多不饱和脂肪酸含量1.548克,100克冷冻猪绞肉的单不饱和脂肪酸含量7.651克,100克冷冻猪绞肉的叶酸含量5微克,100克冷冻猪绞肉的维生素B12(钴胺素)含量1微克,100克冷冻猪绞肉的维生素B1(硫胺素)含量0.668毫克,100克冷冻猪绞肉的维生素A(视黄醇)含量2微克,100克冷冻猪绞肉的维生素C含量0.6毫克,100克冷冻猪绞肉的蛋白质含量15.41克,100克冷冻猪绞肉的脂肪含量17.18克,100克冷冻猪绞肉的维生素B2(核黄素)含量0.214毫克,100克冷冻猪绞肉的胆固醇含量58毫克,100克冷冻猪绞肉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.959毫克,100克冷冻猪绞肉的维生素B5(泛酸)含量0.61毫克,100克冷冻猪绞肉的钠盐含量58毫克,100克冷冻猪绞肉的水分含量64.46克,100克冷冻猪绞肉的钙含量14毫克,100克冷冻猪绞肉的铁含量0.91毫克,100克冷冻猪绞肉的镁含量20毫克,100克冷冻猪绞肉的磷含量181毫克,100克冷冻猪绞肉的钾含量297毫克,100克冷冻猪绞肉的钠含量58毫克,100克冷冻猪绞肉的锌含量2.28毫克,100克冷冻猪绞肉的铜含量0.047毫克,100克冷冻猪绞肉的锰含量0.01毫克,100克冷冻猪绞肉的硒含量24600微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:饱和脂肪酸含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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