淡水鲈鱼

淡水鲈鱼的营养成分查询：100克淡水鲈鱼的热量含量146千卡，100克淡水鲈鱼的多不饱和脂肪酸含量1.36克，100克淡水鲈鱼的单不饱和脂肪酸含量1.835克，100克淡水鲈鱼的叶酸含量17微克，100克淡水鲈鱼的维生素B12(钴胺素)含量2微克，100克淡水鲈鱼的维生素B1(硫胺素)含量0.087毫克，100克淡水鲈鱼的维生素A(视黄醇)含量35微克，100克淡水鲈鱼的维生素C含量2.1毫克，100克淡水鲈鱼的蛋白质含量24.18克，100克淡水鲈鱼的脂肪含量4.73克，100克淡水鲈鱼的维生素B2(核黄素)含量0.09毫克，100克淡水鲈鱼的胆固醇含量87毫克，100克淡水鲈鱼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.522毫克，100克淡水鲈鱼的维生素B5(泛酸)含量0.865毫克，100克淡水鲈鱼的钠盐含量90毫克，100克淡水鲈鱼的水分含量68.79克，100克淡水鲈鱼的钙含量103毫克，100克淡水鲈鱼的铁含量1.91毫克，100克淡水鲈鱼的镁含量38毫克，100克淡水鲈鱼的磷含量256毫克，100克淡水鲈鱼的钾含量456毫克，100克淡水鲈鱼的钠含量90毫克，100克淡水鲈鱼的锌含量0.83毫克，100克淡水鲈鱼的铜含量0.119毫克，100克淡水鲈鱼的锰含量1.14毫克，100克淡水鲈鱼的硒含量16200微克