零售羔羊肉块的营养成分查询：100克零售羔羊肉块的热量含量243千卡，100克零售羔羊肉块的多不饱和脂肪酸含量1.48克，100克零售羔羊肉块的单不饱和脂肪酸含量2.11克，100克零售羔羊肉块的叶酸含量19微克，100克零售羔羊肉块的维生素B12(钴胺素)含量2微克，100克零售羔羊肉块的维生素B1(硫胺素)含量0.12毫克，100克零售羔羊肉块的胆固醇含量70毫克，100克零售羔羊肉块的蛋白质含量17.54克，100克零售羔羊肉块的脂肪含量18.66克，100克零售羔羊肉块的维生素B2(核黄素)含量0.22毫克，100克零售羔羊肉块的水分含量63.17克，100克零售羔羊肉块的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量6.07毫克，100克零售羔羊肉块的维生素B5(泛酸)含量0.68毫克，100克零售羔羊肉块的钠盐含量59毫克，100克零售羔羊肉块的钙含量12毫克，100克零售羔羊肉块的铁含量1.77毫克，100克零售羔羊肉块的镁含量22毫克，100克零售羔羊肉块的磷含量166毫克，100克零售羔羊肉块的钾含量239毫克，100克零售羔羊肉块的钠含量59毫克，100克零售羔羊肉块的锌含量4.06毫克，100克零售羔羊肉块的铜含量0.108毫克，100克零售羔羊肉块的锰含量0.02毫克，100克零售羔羊肉块的硒含量19700微克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低钠盐，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高
