菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
位置:首页 > 肉禽类/羊 > 冷冻新西兰羔羊全后腿营养成分

冷冻新西兰羔羊全后腿

(lěng dòng xīn xī lán gāo yáng quán hòu tuǐ )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
冷冻新西兰羔羊全后腿(营养成分/每100克)食物热量表>>
冷冻新西兰羔羊全后腿的营养成分查询:100克冷冻新西兰羔羊全后腿的热量含量201千卡,100克冷冻新西兰羔羊全后腿的多不饱和脂肪酸含量0.59克,100克冷冻新西兰羔羊全后腿的单不饱和脂肪酸含量5.13克,100克冷冻新西兰羔羊全后腿的叶酸含量1微克,100克冷冻新西兰羔羊全后腿的维生素B12(钴胺素)含量2微克,100克冷冻新西兰羔羊全后腿的维生素B1(硫胺素)含量0.14毫克,100克冷冻新西兰羔羊全后腿的胆固醇含量75毫克,100克冷冻新西兰羔羊全后腿的蛋白质含量18.76克,100克冷冻新西兰羔羊全后腿的脂肪含量13.37克,100克冷冻新西兰羔羊全后腿的维生素B2(核黄素)含量0.38毫克,100克冷冻新西兰羔羊全后腿的水分含量67.05克,100克冷冻新西兰羔羊全后腿的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量6.86毫克,100克冷冻新西兰羔羊全后腿的维生素B5(泛酸)含量0.51毫克,100克冷冻新西兰羔羊全后腿的钠盐含量41毫克,100克冷冻新西兰羔羊全后腿的钙含量7毫克,100克冷冻新西兰羔羊全后腿的铁含量1.6毫克,100克冷冻新西兰羔羊全后腿的镁含量18毫克,100克冷冻新西兰羔羊全后腿的磷含量189毫克,100克冷冻新西兰羔羊全后腿的钾含量160毫克,100克冷冻新西兰羔羊全后腿的钠含量41毫克,100克冷冻新西兰羔羊全后腿的锌含量2.72毫克,100克冷冻新西兰羔羊全后腿的铜含量0.095毫克,100克冷冻新西兰羔羊全后腿的锰含量0.021毫克,100克冷冻新西兰羔羊全后腿的硒含量3000微克
查看更多运动

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

同类食材
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有