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米麸皮面包

(mǐ fū pí miàn bāo )
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米麸皮面包(营养成分/每100克)食物热量表>>
米麸皮面包的营养成分查询:100克米麸皮面包的热量含量243千卡,100克米麸皮面包的叶黄素含量49微克,100克米麸皮面包的多不饱和脂肪酸含量1.76克,100克米麸皮面包的单不饱和脂肪酸含量1.654克,100克米麸皮面包的叶酸含量86微克,100克米麸皮面包的碳水化合物含量43.5克,100克米麸皮面包的维生素B1(硫胺素)含量0.653毫克,100克米麸皮面包的维生素K含量1微克,100克米麸皮面包的维生素E含量0.65毫克,100克米麸皮面包的膳食纤维含量4.9克,100克米麸皮面包的膳食叶酸含量56微克,100克米麸皮面包的蛋白质含量8.9克,100克米麸皮面包的脂肪含量4.6克,100克米麸皮面包的维生素B2(核黄素)含量0.3毫克,100克米麸皮面包的水分含量41克,100克米麸皮面包的胆碱含量14.6毫克,100克米麸皮面包的糖分含量4.67克,100克米麸皮面包的钠盐含量303毫克,100克米麸皮面包的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量6.81毫克,100克米麸皮面包的维生素B5(泛酸)含量0.776毫克,100克米麸皮面包的钙含量69毫克,100克米麸皮面包的铁含量3.61毫克,100克米麸皮面包的镁含量80毫克,100克米麸皮面包的磷含量178毫克,100克米麸皮面包的钾含量215毫克,100克米麸皮面包的钠含量303毫克,100克米麸皮面包的锌含量1.31毫克,100克米麸皮面包的铜含量0.184毫克,100克米麸皮面包的锰含量1.585毫克,100克米麸皮面包的硒含量28700微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含铁

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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