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奶油夹心三明治曲奇

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奶油夹心三明治曲奇的营养成分查询:100克奶油夹心三明治曲奇的热量含量483千卡,100克奶油夹心三明治曲奇的叶黄素含量1微克,100克奶油夹心三明治曲奇的多不饱和脂肪酸含量7.551克,100克奶油夹心三明治曲奇的单不饱和脂肪酸含量8.437克,100克奶油夹心三明治曲奇的叶酸含量50微克,100克奶油夹心三明治曲奇的碳水化合物含量72.1克,100克奶油夹心三明治曲奇的维生素B1(硫胺素)含量0.261毫克,100克奶油夹心三明治曲奇的维生素K含量5微克,100克奶油夹心三明治曲奇的维生素E含量1.6毫克,100克奶油夹心三明治曲奇的膳食纤维含量1.5克,100克奶油夹心三明治曲奇的膳食叶酸含量46微克,100克奶油夹心三明治曲奇的蛋白质含量4.5克,100克奶油夹心三明治曲奇的脂肪含量20克,100克奶油夹心三明治曲奇的维生素B2(核黄素)含量0.243毫克,100克奶油夹心三明治曲奇的水分含量2.2克,100克奶油夹心三明治曲奇的胆碱含量4.1毫克,100克奶油夹心三明治曲奇的糖分含量39.3克,100克奶油夹心三明治曲奇的钠盐含量349毫克,100克奶油夹心三明治曲奇的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.69毫克,100克奶油夹心三明治曲奇的维生素B5(泛酸)含量0.394毫克,100克奶油夹心三明治曲奇的钙含量27毫克,100克奶油夹心三明治曲奇的铁含量2.21毫克,100克奶油夹心三明治曲奇的镁含量14毫克,100克奶油夹心三明治曲奇的磷含量75毫克,100克奶油夹心三明治曲奇的钾含量91毫克,100克奶油夹心三明治曲奇的钠含量349毫克,100克奶油夹心三明治曲奇的锌含量0.4毫克,100克奶油夹心三明治曲奇的铜含量0.114毫克,100克奶油夹心三明治曲奇的锰含量0.292毫克,100克奶油夹心三明治曲奇的硒含量3000微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,富含维生素B1,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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