梅尔吧吐司的营养成分查询：100克梅尔吧吐司的热量含量390千卡，100克梅尔吧吐司的叶黄素含量74微克，100克梅尔吧吐司的多不饱和脂肪酸含量1.282克，100克梅尔吧吐司的单不饱和脂肪酸含量0.782克，100克梅尔吧吐司的叶酸含量124微克，100克梅尔吧吐司的碳水化合物含量76.6克，100克梅尔吧吐司的维生素B1(硫胺素)含量0.413毫克，100克梅尔吧吐司的维生素K含量1微克，100克梅尔吧吐司的维生素E含量0.43毫克，100克梅尔吧吐司的膳食纤维含量6.3克，100克梅尔吧吐司的膳食叶酸含量98微克，100克梅尔吧吐司的蛋白质含量12.1克，100克梅尔吧吐司的脂肪含量3.2克，100克梅尔吧吐司的维生素B2(核黄素)含量0.273毫克，100克梅尔吧吐司的水分含量5.1克，100克梅尔吧吐司的胆碱含量19.8毫克，100克梅尔吧吐司的糖分含量0.94克，100克梅尔吧吐司的钠盐含量598毫克，100克梅尔吧吐司的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.113毫克，100克梅尔吧吐司的维生素B5(泛酸)含量0.693毫克，100克梅尔吧吐司的钙含量93毫克，100克梅尔吧吐司的铁含量3.7毫克，100克梅尔吧吐司的镁含量59毫克，100克梅尔吧吐司的磷含量196毫克，100克梅尔吧吐司的钾含量202毫克，100克梅尔吧吐司的钠含量598毫克，100克梅尔吧吐司的锌含量2.01毫克，100克梅尔吧吐司的铜含量0.289毫克，100克梅尔吧吐司的锰含量1.13毫克，100克梅尔吧吐司的硒含量34800微克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维
不利 / 评价：钠盐含量过高
