黑麦咸威化饼干
(hēi mài xián wēi huà bǐng gàn )
黑麦咸威化饼干的营养成分查询:100克黑麦咸威化饼干的热量含量381千卡,100克黑麦咸威化饼干的多不饱和脂肪酸含量3.608克,100克黑麦咸威化饼干的单不饱和脂肪酸含量3.27克,100克黑麦咸威化饼干的叶酸含量52微克,100克黑麦咸威化饼干的碳水化合物含量73.8克,100克黑麦咸威化饼干的维生素B1(硫胺素)含量0.316毫克,100克黑麦咸威化饼干的膳食纤维含量20.9克,100克黑麦咸威化饼干的维生素C含量0.1毫克,100克黑麦咸威化饼干的蛋白质含量9克,100克黑麦咸威化饼干的脂肪含量9.2克,100克黑麦咸威化饼干的维生素B2(核黄素)含量0.223毫克,100克黑麦咸威化饼干的钠盐含量887毫克,100克黑麦咸威化饼干的水分含量4克,100克黑麦咸威化饼干的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.474毫克,100克黑麦咸威化饼干的维生素B5(泛酸)含量0.558毫克,100克黑麦咸威化饼干的钙含量44毫克,100克黑麦咸威化饼干的铁含量3.04毫克,100克黑麦咸威化饼干的镁含量106毫克,100克黑麦咸威化饼干的磷含量307毫克,100克黑麦咸威化饼干的钾含量454毫克,100克黑麦咸威化饼干的钠含量887毫克,100克黑麦咸威化饼干的锌含量2.55毫克,100克黑麦咸威化饼干的铜含量0.495毫克,100克黑麦咸威化饼干的锰含量2.371毫克,100克黑麦咸威化饼干的硒含量32500微克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含膳食纤维
不利 / 评价:钠盐含量过高
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