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黑麦咸威化饼干
(hēi mài xián wēi huà bǐng gàn )
食材介绍
菜谱做法
相宜相克
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营养成分
黑麦咸威化饼干
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
381
千卡
多不饱和脂肪酸
3.608
克
单不饱和脂肪酸
3.27
克
叶酸
52
微克
碳水化合物
73.8
克
维生素B1(硫胺素)
0.316
毫克
...
...
摄入381千卡热量相当于做以下运动:
走路
100分钟
跑步
48分钟
讲话
254分钟
开车
190分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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