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烤酥饼

(kǎo sū bǐng )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
烤酥饼(营养成分/每100克)食物热量表>>
烤酥饼的营养成分查询:100克烤酥饼的热量含量412千卡,100克烤酥饼的多不饱和脂肪酸含量1.802克,100克烤酥饼的单不饱和脂肪酸含量8.032克,100克烤酥饼的叶酸含量29微克,100克烤酥饼的碳水化合物含量68.1克,100克烤酥饼的维生素B1(硫胺素)含量0.373毫克,100克烤酥饼的膳食纤维含量1克,100克烤酥饼的维生素A(视黄醇)含量296微克,100克烤酥饼的维生素C含量0.1毫克,100克烤酥饼的膳食叶酸含量18微克,100克烤酥饼的脂肪含量14.2克,100克烤酥饼的维生素B2(核黄素)含量0.576毫克,100克烤酥饼的蛋白质含量5.1克,100克烤酥饼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.574毫克,100克烤酥饼的维生素B5(泛酸)含量0.265毫克,100克烤酥饼的水分含量10.8克,100克烤酥饼的钠盐含量424毫克,100克烤酥饼的钙含量34毫克,100克烤酥饼的铁含量4.03毫克,100克烤酥饼的镁含量24毫克,100克烤酥饼的磷含量133毫克,100克烤酥饼的钾含量114毫克,100克烤酥饼的钠含量424毫克,100克烤酥饼的锌含量0.63毫克,100克烤酥饼的铜含量0.132毫克,100克烤酥饼的锰含量0.322毫克,100克烤酥饼的硒含量12600微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含铁

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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