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墨西哥玉米圆饼粉

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墨西哥玉米圆饼粉的营养成分查询:100克墨西哥玉米圆饼粉的热量含量301千卡,100克墨西哥玉米圆饼粉的叶黄素含量12微克,100克墨西哥玉米圆饼粉的多不饱和脂肪酸含量1.43克,100克墨西哥玉米圆饼粉的单不饱和脂肪酸含量3.53克,100克墨西哥玉米圆饼粉的叶酸含量123微克,100克墨西哥玉米圆饼粉的碳水化合物含量51.21克,100克墨西哥玉米圆饼粉的维生素B1(硫胺素)含量0.492毫克,100克墨西哥玉米圆饼粉的维生素K含量3微克,100克墨西哥玉米圆饼粉的维生素E含量0.19毫克,100克墨西哥玉米圆饼粉的膳食纤维含量2.3克,100克墨西哥玉米圆饼粉的膳食叶酸含量111微克,100克墨西哥玉米圆饼粉的蛋白质含量8克,100克墨西哥玉米圆饼粉的脂肪含量6.7克,100克墨西哥玉米圆饼粉的维生素B2(核黄素)含量0.134毫克,100克墨西哥玉米圆饼粉的水分含量31.58克,100克墨西哥玉米圆饼粉的胆碱含量7.9毫克,100克墨西哥玉米圆饼粉的糖分含量4.39克,100克墨西哥玉米圆饼粉的钠盐含量686毫克,100克墨西哥玉米圆饼粉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.633毫克,100克墨西哥玉米圆饼粉的维生素B5(泛酸)含量0.164毫克,100克墨西哥玉米圆饼粉的钙含量106毫克,100克墨西哥玉米圆饼粉的铁含量3.32毫克,100克墨西哥玉米圆饼粉的镁含量20毫克,100克墨西哥玉米圆饼粉的磷含量190毫克,100克墨西哥玉米圆饼粉的钾含量153毫克,100克墨西哥玉米圆饼粉的钠含量686毫克,100克墨西哥玉米圆饼粉的锌含量0.54毫克,100克墨西哥玉米圆饼粉的铜含量0.11毫克,100克墨西哥玉米圆饼粉的锰含量0.494毫克,100克墨西哥玉米圆饼粉的硒含量24000微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁

不利 / 评价:钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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