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黄油曲奇饼干

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黄油曲奇饼干的营养成分查询:100克黄油曲奇饼干的热量含量467千卡,100克黄油曲奇饼干的多不饱和脂肪酸含量0.982克,100克黄油曲奇饼干的单不饱和脂肪酸含量5.522克,100克黄油曲奇饼干的叶酸含量6微克,100克黄油曲奇饼干的碳水化合物含量68.9克,100克黄油曲奇饼干的维生素B1(硫胺素)含量0.066毫克,100克黄油曲奇饼干的膳食纤维含量0.8克,100克黄油曲奇饼干的维生素A(视黄醇)含量151微克,100克黄油曲奇饼干的脂肪含量18.8克,100克黄油曲奇饼干的维生素B2(核黄素)含量0.071毫克,100克黄油曲奇饼干的蛋白质含量6.1克,100克黄油曲奇饼干的胆固醇含量117毫克,100克黄油曲奇饼干的钠盐含量351毫克,100克黄油曲奇饼干的水分含量4.6克,100克黄油曲奇饼干的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.32毫克,100克黄油曲奇饼干的维生素B5(泛酸)含量0.488毫克,100克黄油曲奇饼干的钙含量29毫克,100克黄油曲奇饼干的铁含量0.29毫克,100克黄油曲奇饼干的镁含量12毫克,100克黄油曲奇饼干的磷含量102毫克,100克黄油曲奇饼干的钾含量111毫克,100克黄油曲奇饼干的钠含量351毫克,100克黄油曲奇饼干的锌含量0.38毫克,100克黄油曲奇饼干的铜含量0.2毫克,100克黄油曲奇饼干的锰含量0.17毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含钾

不利 / 评价:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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